顔を洗い過ぎな女性って多いの?

中高生時代にニキビに悩んだ人は多いのではないかと思います。
20代になってからも、「大人ニキビ」にストレスを抱える女性も多いのではないでしょうか。
化膿したり、炎症したりすると、肌が汚れていてはだめだとしっかり洗顔する必要があると思っていました。
確かに、洗い過ぎは逆に皮膚が適切な油分を保つために過剰な油分の分泌につながるとは聞いたことがあります。
それに、しっかり洗ってきれいにして、その後で化粧水などをつけたい気がしていました。
でも、クレンジングの後の石鹸でのダブル洗顔は「洗い過ぎ」という美容家の方がいますね。
それに、泡の立て方もしっかりしていないとダメで、手で顔をゴシゴシしているのはよくない、って何だか昔の洗顔がダメなところだらけのようです。
佐伯チズさんなんかは、ダブル洗顔を止めてみて下さいと伝えています。
ポイントメイクを麺棒などを使ってしっかり丁寧にオフて、クレンジングとすすぎをしっかりして欲しいとのことです。